Cours et activités

Groupe : 8 à 12 ans

• Du 1er septembre au 27 octobre 2024 (9 semaines)
• Les dimanche de 16 h 30 à 17 h 30
• 38 $ par personne, pour les 9 ateliers
• Terrain de basketball du parc Désormeaux (544, rue Désormeaux)

Le Regroupement des loisirs jeunesse de Saint‑Donat propose une série de 7 ateliers de breakdance.

Quand : Un dimanche sur deux à partir du 19 janvier jusqu’au 27 avril 2025 (le dimanche de la semaine de relâche (2 mars) est reporté au 27 avril).

Groupe d’âge et horaire :

5 – 8 ans :  13 h à 14 h

9 ans et + : 14 h 15 à 15 h 15

Où :  Maison de la culture de Saint‑Donat.   

Tarif : 120 $ par participant

Le Regroupement loisirs jeunesse offrira 4 cours de danse pour les enfants de 3 à 17 ans cet automne et cet hiver.

INITIATION À LA DANSE

Les cours d’automne débuteront le mercredi 25 septembre et s’échelonneront jusqu’au 18 décembre et les cours d’hiver débuteront le 15 janvier et s’échelonneront jusqu’au 30 avril 2025.

Ce cours offrira aux enfants une initiation à différents styles de danse, incluant le ballet, le jazz, le contemporain et la danse urbaine. À travers des jeux et des ateliers techniques, ils pourront découvrir et affiner leurs préférences pour les années à venir. Les enfants seront encouragés à explorer et exprimer leur propre interprétation de la danse. Lors du spectacle, ils présenteront une chorégraphie sans l’aide du professeur à l’avant, ce qui mettra leur mémoire et leur autonomie à l’épreuve.

Quand : Mercredis 18 h 15 à 19 h 15 (26 semaines)
Groupe d’âge : 6 à 8 ans (place limitée)
Où : Maison de la culture Louise-Beaudry

Tarif pour 26 semaines :

• 320 $ pour les résidents (inclus le costume et le spectacle de fin d’année)
• 360 $ pour non-résidents (inclus le costume et le spectacle de fin d’année)

À cela il faut ajouter l’achat du matériel suivant :

• Legging et camisoles

Modalité de paiement

Le paiement peut être fait en deux versements.  Un paiement à l’inscription et l’autre à l’hiver au plus tard le 15 janvier 2025.

Condition d’annulation

Aucun remboursement après le 2^e cours.

PERFECTIONNEMENT DE BALLET CLASSIQUE

Les cours d’automne débuteront le mercredi 25 septembre et s’échelonneront jusqu’au 18 décembre et les cours d’hiver débuteront le 15 janvier et s’échelonneront jusqu’au 30 avril 2025.

Ce cours propose l’apprentissage des bases techniques du ballet classique. Chaque séance commence par des exercices à la barre, permettant aux enfants d’apprendre le vocabulaire spécifique et les mouvements fondamentaux du ballet.

Quand : Mercredis 19 h 15 à 19 h 45 (26 semaines)
Groupe d’âge : 6 à 17 ans (place limitée)
Où : Maison de la culture Louise-Beaudry (510, rue Desrochers)

Tarif pour 26 semaines  :

• 320 $ pour les résidents (inclus le costume et le spectacle de fin d’année)
• 360 $ pour non-résidents (inclus le costume et le spectacle de fin d’année)

À cela il faut ajouter l’achat du matériel suivant :

• Collants blancs : 20$
• Body rose ou noir si plus vieux : entre 30 $ et 55$
• Chaussons de ballets : entre 40 $ et 60 $

Modalité de paiement

Le paiement peut être fait en deux versements.  Un paiement à l’inscription et l’autre à l’hiver au plus tard le 15 janvier 2025.

Condition d’annulation

Aucun remboursement après le 2^e cours.

DANSE INTERMÉDIAIRE

Les cours d’automne débuteront le mercredi 25 septembre et s’échelonneront jusqu’au 18 décembre et les cours d’hiver débuteront le 15 janvier et s’échelonneront jusqu’au 30 avril 2025.

Ce cours vise à développer une forte synergie de groupe. Les élèves exploreront différents styles de danse, et ensemble, ils décideront lequel sera mis en valeur dans leur chorégraphie. Bien que la structure du cours soit similaire à celle des niveaux précédents, l’accent sera davantage mis sur l’apprentissage technique, reflétant le niveau avancé du groupe. En plus de leur propre chorégraphie, les élèves joueront un rôle de soutien pour les autres groupes et prépareront l’ouverture et la finale du spectacle. La chorégraphie du groupe sera présentée sans la présence du professeur à l’avant.

Quand : Mercredis 20 h à 21 h (26 semaines)
Groupe d’âge : 9 à 17 ans (les groupes d’âge peuvent varier en fonction des inscriptions) – Places limitées
Où : Maison de la culture Louise-Beaudry (510, rue Desrochers)

Tarif pour 26 semaines  :

• 320 $ pour les résidents (inclus le costume et le spectacle de fin d’année)
• 360 $ pour non-résidents (inclus le costume et le spectacle de fin d’année)

À cela il faut ajouter l’achat du matériel suivant :

• Legging et camisoles

Modalité de paiement

Le paiement peut être fait en deux versements.  Un paiement à l’inscription et l’autre à l’hiver au plus tard le 15 janvier 2025.

Condition d’annulation

Aucun remboursement après le 2^e cours.

INITIATION À LA DANCE POUR LES PETITS

Les cours d’automne débuteront le samedi 21 septembre s’échelonneront jusqu’au samedi 14 décembre et les cours d’hiver débuteront le samedi 18 janvier s’échelonneront jusqu’au samedi 26 avril 2025.

Les enfants découvriront le ballet, le jazz, le contemporain et la danse urbaine à travers des jeux et des activités créatives. La chorégraphie sera présentée avec le professeur à l’avant pour guider le groupe.

Quand : Samedis 9 h à 9 h 45 (26 semaines)
Groupe d’âge : 3 à 6 ans
Où : Maison de la culture Louise-Beaudry (510, rue Desrochers)

Tarif pour 26 semaines :

• 320 $ pour les résidents (inclus le costume et le spectacle de fin d’année)
• 360 $ pour non-résidents (inclus le costume et le spectacle de fin d’année)

À cela il faut ajouter l’achat du matériel suivant :

• Legging et camisoles

Modalité de paiement

Le paiement peut être fait en deux versements.  Un paiement à l’inscription et l’autre à l’hiver au plus tard le 15 janvier 2025.

Condition d’annulation

Aucun remboursement après le 2^e cours.

Le Regroupement des loisirs jeunesses offre la chance aux enfants âgés de 4 à 14 ans de pratiquer le hockey récréatif du 26 octobre au 29 mars 2025.

• Niveau débutant : les jeudis, de 17 h 30 à 18 h 30
• Niveau intermédiaire : les mercredi de 18 h 30 à 19 h30 et les samedis de 9 h à 10 h 30
• Niveau avancé : les mercredis de 19 h 30 à 20 h 30 et les samedis de 10 h 30 à 12 h

Tarif :

• 50$ niveau débutant
• 90$ niveau intermédiaire et avancé

Où : Centre civique Paul-Mathieu, 485, rue Desrochers

Le Ju-jitsu « art de la souplesse » est un art martial, un sport de combat et un système d’autodéfense. À notre club, pour la session d’hiver, nous pratiquerons :

• les katas
• les katas d’armes
• le combat debout « Atemis waza »

Groupe d’âge : 7 ans et plus

Tarif : 80 $ par participant (tarif spécial de 100 $ pour inscription au kick boxing + Ju-jitsu)

Les participants doivent avoir leur habit : karatégi ou judogi.

Session d’automne 2024

Quand :  Les mardis du 24 septembre au 17 décembre 2024, de 18 h 30 à 20 h 15

Où : Gymnase de l’école Sacré-Coeur au 429, rue Du Collège

Quand :  Les jeudis du 26 septembre au 19 décembre 2024, de 18 h 30 à 20 h 15

Où : Salle Lans-en-Vercors au 355, rue Lambert (Résidences Parc Naturel Habité)

Session d’hiver 2025

Quand :  Les mardis du 14 janvier au 13 mai 2025, de 18 h 30 à 20 h 15

Où : Gymnase de l’école Sacré-Coeur au 429, rue Du Collège

Quand :  Les jeudis du 16 janvier au 15 mai 2025, de 18 h 30 à 20 h 15

Où : Salle Lans-en-Vercors au 355, rue Lambert (Résidences Parc Naturel Habité)

Le kickboxing est une combinaison de boxe et de techniques de combat de karaté (coups portés avec les poings et les pieds. L’entraînement fait travailler tout le corps. C’est une excellente méthode de mise en forme et également un excellent moyen de se défouler et de réduire le stress. Vous y apprendrez les techniques de combinaisons de coups, ainsi que certains fauchages. Il requiert d’une grande discipline personnelle.

Groupe d’âge : 12 ans et plus

Tarif : 80 $ par participant (tarif spécial de 100 $ pour inscription au kick boxing + Ju-jitsu)

Chaque participant devra acquérir l’équipement nécessaire. Une liste lui sera fournis au premier cours.

Session d’automne 2024

Quand : Les lundis du 30 septembre au 9 décembre (11 semaines), de 18 h 30 à 20 h 30

Où : salle Lans-en-Vercors

Session d’hiver 2025

Quand : Les lundis du 13 janvier au 12 mai, de 18 h 30 à 20 h 30

Où : salle Lans-en-Vercors

Inscription saison 2024/2025 dès le 25 septembre

Le Club de Patinage Artistique Saint‑Donat (CPA) offre une variété de cours. Venez apprendre à patiner ou pratiquer le patinage artistique grâce à des entraîneurs professionnels. Le Club est ouvert pour tous les niveaux.

Les cours se tiendront du 27 octobre 2024 au 6 avril 2025 (20 semaines environ) au Centre Civique Paul Mathieu

Consultez le dépliant d’information pour connaître les programmes offerts.

Inscrivez-vous par courriel à cpasaintdonat@gmail.com ou par téléphone au 819-324-6443.

Suivez la page Facebook du CPA pour avoir tous les détails du programme de patinage artistique.

Le programme de la Croix-Rouge Canadienne facilite l’apprentissage des soins à donner en cas d’urgence.

Le cours couvre une vaste gamme de sujets de la gestion des comportements difficiles au leadership, en passant par ce que l’on attend des gardiens.nes d’enfants.

Groupe d’âge : doit être en 6e année ou être âgé de 11 et 15 ans

Tarif : 50 $ par participant (+ 25 % pour les non-résidents)

Quand : Lundi 31 mars, de 9 h à 16 h

Où : salle Jules-St-Georges (entrée arrière de l’hôtel de ville)

Du 27 septembre au 13 décembre 2025.

Le badminton est à l’école Sacré-Cœur (429, rue du collège, entrer par la porte dans la cour arrière)

Horaire : Les vendredis de 16 h à 21 h

Aucune réservation requise

Voici les dates ou l’école est fermée pour les activités du badminton :

• Vendredi 13 septembre 2024
• Vendredi 11 octobre 2024
• Vendredi 1 novembre 2024
• Vendredi 22 novembre 2024
• Vendredi 6 décembre 2023

D’autres dates peuvent s’ajouter avec les journées de tempêtes ou des activités spéciales à l’école. Consultez le calendrier de l’école ici pour connaître les journées de congés prévus.

À noter, vous devez monter vos filets et démonter vos filets à la fin votre utilisation du terrain. Naturellement, si quelqu’un vous succède il est important de vous entendre avec les nouveaux utilisateurs pour le démontage des terrains. Les filets et les poteaux sont situés dans le rangement de gauche dans le gymnase.

Il est important d’avoir une paire de souliers en extra pour jouer dans le gymnase.

Pour plus d’informations ou si vous souhaitez vous impliquer dans le badminton, communiquez avec Martin Alarie au 819 424-2383, poste 239 ou par courriel viviane.miron@saint-donat.ca.

Terrains intérieurs à l’école Sacré-Coeur

Le Pickleball à l’école Sacré-Cœur (429, rue du collège, entrer par la porte dans la cour arrière) commence le 16 octobre 2024.

Horaire de réservation :

• Place ta raquette : lundi 18 h 30 à 21 h 30, mercredi 18 h 30 à 21 h 30 et jeudi 16 h 30 à 18 h 30
• Libre : lundi 16 h 30 à 19 h, mercredi de 16 h 30 à 17 h 30 et jeudi de 18 h 30 à 21 h 30

Vous devez réserver un des trois terrains ou vous pouvez participer aux activités de groupe de « Place ta raquette ». Pour réserver cliquez ici.

À noter, si vous êtes la première réservation, les filets ne seront pas installés, veuillez les installer et les laisser en place jusqu’à la fin de la soirée. Les filets sont situés dans le rangement de gauche dans le gymnase, casiers 52 et 53.

Si l’école est fermée pour des jours fériés, pédagogiques ou pour toutes autres raisons, le pickleball n’aura pas lieu. Consultez le calendrier de l’école ici pour connaître les journées de congés prévus.

Pour plus d’informations :

819 424-2383, poste 239 ou à viviane.miron@saint-donat.ca

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Terrains extérieurs (saison estivale)

Les terrains de pickleball sont fermés dès le début de novembre.

L’accès aux terrains est tout à fait gratuit. Il est toutefois obligatoire de réserver votre terrain en ligne, ici.

3 journées d’activités de « Place ta Raquette » sont organisées.
Seul ou en équipe, débutant ou avancé, ces activités sont gratuites et ouvertes à tous.
Les 4 terrains sont occupés.

• Les lundis, mercredis et vendredis de 9 h à 12 h

Pour plus d’informations :

819 424-2383, poste 244 ou à martin.alarie@saint-donat.ca

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Cours de pickleball (5 ans et plus)

Cours offerts avec l’école Tennis Évolution.
6 heures de cours, soit les mardis du 25 juin au 30 juillet 2024. (Vous devez avoir votre raquette)

• 81 $ par personne, pour les résidents.es de Saint‑Donat (incluant les personnes ayant une résidence secondaire)
  Majoration de 25 % pour les non-résidents.

• Au terrain de pickleball du parc Désormeaux

• Horaire variable selon le groupe d’âge

Les Café-poupons sont une occasion parfaite de rencontrer et d’échanger avec d’autres parents.

Un jeudi sur deux
Session hiver 2025, du 9 janvier au 27 mars 2025

Janvier : 9 et 23
Février : 6 et 24
Mars : 13 et 27 (relâche la semaine du 3)

• 10h30 à 12h30
• Salle : Lans-en-Vercors (Résidences du Parc naturel habité au 355, rue Lambert)
• La thématique sera annoncé sur Facebook

En groupe, une intervenante en périnatalité lance une discussion sur le sujet du jour. Les sujets abordés sont en lien avec la parentalité et l’enfance.

La Maison de Parents de la Matawinie Ouest tient à ce que chaque participant.e se sente confortable, c’est pour cette raison que du café, du thé et des collations sont offerts ainsi que des jouets et des collations pour les bébés. Pas de stress, que du plaisir ! C’est une sortie idéale pour parents et enfants de moins de 18 mois !

« On partage nos bons coups, nos moments difficiles, nos fiertés, mais surtout notre réalité. »

Café et collations pour tous, n’oubliez pas de vous inscrire!

Pour questions supplémentaires :
Facebook : https://www.facebook.com/MaisonParentsMatawinieOuest
Téléphone : (450) 834-5179
Site web : www.maisondeparents-mo.com
Courriel : parentage.mpmo@gmail.com

Prendre soin de soi comme parents

Avec Dominique Beaudry de l’Azimut, les parents de tous âges vont vivre une formation enrichissante leur permettant de :

• reconnaître les besoins personnels,
• comprendre l’échelle de valeurs,
• exister comme personne dans le rôle de parent,
• définir une nouvelle façon de prendre soin de soi, pour mieux prendre soin des autres (égoïsme sain).

Date : Mardi 28 janvier 2025   
Heure : 18 h 45 à 20 h 45
Local : École Notre-Dame-de-Lourdes   
Prix : Gratuit

Vos enfants sont les bienvenues, des activités libres supervisées seront disponibles sur place ! 

Communication positive / discipline positive

Animé par Annie Kim Thériault, comédienne et maman, qui travaille avec la Maison de parents de la Matawinie Ouest.

L’une des sources utilisées pour cet atelier est le livre Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent de Adele Faber et Elaine Mazlish. En soulignant les points positifs actuels de chaque famille, voyons comment la communication et la discipline dites « positives » peuvent améliorer leur quotidien. 

Loin de créer des enfants rois, il s’agit de régler des problèmes courants en cherchant un équilibre entre fermeté et bienveillance, pour que les relations avec les enfants de tous âges deviennent valorisantes en les aidant à adopter de bons comportements. Grâce à des habiletés sommes toutes assez simples, il est possible de se libérer des punitions et des menaces, sans pour autant perdre le contrôle. Respecter les émotions des enfants et encourager leur autonomie font partie des pistes de solutions qui seront explorées en groupe.

Date : samedi 22 février 2025
Heure : 9 h 30 à 11 h 30
Local : École Notre-Dame-de-Lourdes
Prix : Gratuit

Vos enfants sont les bienvenues, des activités libres supervisées seront disponibles sur place ! 

Anxiété de performance chez les ados

Animé par Amélie Lemerise, intervenante psycho-sociale- Secteur Jeunesse de l’organisme communautaire la Lueur du Phare Lanaudière, cet atelier pour les parents d’ados aura comme sujet les éléments suivants :

• L’anxiété et l’anxiété de performance (Définitions, causes et caractéristiques)
• Que puis-je faire en tant que parent?
• Outils pour les jeunes
• Autres ressources

Date : Mardi 18 mars 2025
Heure : 18 h 34 à 20 h 45
Local : École Notre-Dame-de-Lourdes
Prix : Gratuit

Vos enfants sont les bienvenues, des activités libres supervisées seront disponibles sur place ! 

Anxiété chez les enfants

Animé par Annie Kim Thériault, comédienne et maman, qui travaille avec la Maison de parents de la Matawinie Ouest.

On nomme beaucoup le mot anxiété de nos jours. Il faut toutefois démystifier anxiété et stress. Est-ce possible d’apprivoiser le stress et d’en faire un complice pour évoluer de l’enfance vers l’âge adulte ? Cet atelier est un échange sur la gestion des émotions des enfants et des adolescents, pour outiller les parents à épauler leur enfant vers l’autorégulation, sans oublier qu’ils sont eux-mêmes des modèles.

Comment éviter de laisser entrer les pensées-poubelles ? Je n’ai pas toujours un pouvoir sur une situation, cependant je peux ajuster ma compréhension de ce qui se passe, contrôler mon émotion par divers moyens simples et ainsi gérer ma réaction. Avec des informations captivantes sur le développement du cerveau, partageons nos trucs pour faire face aux tempêtes émotionnelles que chacun traverse.

Date : Mardi 25 mars
Heure : 18 h 45 à 20 h 45
Local : École Notre-Dame-de-Lourdes
Prix : Gratuit

Vos enfants sont les bienvenues, des activités libres supervisées seront disponibles sur place ! 

Les Café causeries, offert par le Centre d’action bénévole communautaire de Matawinie sont des lieux de proximité, d’appartenance et d’implication significatifs pour les aînés.
Le but est de briser l’isolement, un café à la fois !

Un mercredi sur deux, du 22 janvier au 11 juin 2025.

• 13 h 30 à 16 h
• Maison de la culture Louise-Beaudry (local adjacent à la bibliothèque : 510, rue Desrochers)

Pour plus d’information :
Facebook : https://www.facebook.com/CentreActionBenevoleCommunautaireMatawinie
Téléphone : (450) 882-1089
Site web : www.ccbm.qc.ca
Courriel : parentage.mpmo@gmail.com

Groupe de soutien pour les proches aidants offert par le Centre d’action bénévole communautaire de Matawinie. Des rencontres pour échanger sur notre quotidien et se donner la force et le courage de continuer.

Un lundi sur deux, du 20 janvier au 9 juin 2025.

• 13 h 30 à 16 h
• CHSLD Saint‑Donat (430, rue Bellevue)

Pour plus d’information :
Facebook : https://www.facebook.com/CentreActionBenevoleCommunautaireMatawinie
Téléphone : (450) 882-1089
Site web : www.ccbm.qc.ca
Courriel : parentage.mpmo@gmail.com

Du 26 juin au 7 août, le Regroupement des loisirs jeunesses offre aux enfants âgés de 3 à 14 ans, de pratiquer le soccer récréatif à faible coût.

Horaire 2024

• Mini-Timbits (3 à 5 ans) : mercredis, 18 h 30 à 19 h 30
• Timbits (6 à 8 ans) : lundis et mercredis, 18 h 30 à 19 h 30
• 9 ans et + (mixte) : lundis et mercredis, 19 h 30 à 20 h 30
• 8 ans et + (fille) : lundis, 19 h 30 à 20 h 30

Tarifs :

• 50 $ Mini-Timbits et 8 ans et + fille
• 60 $ Timbits et 9 ans et + mixte

Où : Parc Désormeaux (544, rue Désormeaux)

Du 3 juillet au 7 août, ces cours sont offerts en collaboration avec l’école Tennis Évolution pour niveaux débutants, intermédiaires et avancés. Comprend 12 heures de cours. Vous devez avoir votre raquette.

Horaire :

Les lundis et mercredis :

• 5 à 8 ans | 9 h 30 à 10 h 30
• 9 à 11 ans | 10 h 30 à 11 h 30
• 12 à 14 ans | 11 h 30 à 12 h 30
• 15 ans et plus | 13 h 30 à 15h

Tarifs :

• 125 $ résidents (incluant propriétaires d’une résidence secondaire)
• 150 $ non-résidents

Où : Tennis municipal (259 B, rue Principale)

L’offre de cours d’entraînements est offerte par Mélanie Maheu. Pour vous inscrire ou obtenir de l’information visitez signemelanie.com.

Concept Zone M2

Une expérience unique combinant danse et fitness pour transformer vitalité et bien-être. Ce cours est conçu pour faire bouger au rythme de la vie et aider à atteindre des objectifs tout en s’amusant. Chaque séance inclut des mouvements variés et accessibles favorisant la santé physique et mentale.

Zumba Fitness

Un cours dynamique et festif pour bouger au rythme de musiques latines et internationales. Les participants apprennent des pas de danse simples combinés à un entraînement complet, idéal pour brûler des calories, améliorer la condition physique et se défouler en dansant.

Danse en ligne country

Parfait pour les amateurs de musique country, ce cours permet d’apprendre ou de perfectionner des chorégraphies sur des rythmes country. Une ambiance conviviale et chaleureuse garantit un bon moment, quel que soit le niveau de chacun.

Danse en ligne

Une opportunité de découvrir ou redécouvrir la danse en ligne à travers une variété de chorégraphies sur des styles musicaux divers. Adapté aux débutants comme aux plus expérimentés, ce cours offre un espace idéal pour s’amuser, bouger et partager une passion dans une atmosphère accueillante et festive.

Discipline dans laquelle le participant développe son attention (méditation), sa respiration (pranayama), sa mobilité, sa souplesse, sa force, sa proprioception et son équilibre. Les classes culminent toujours par un nidra, laissant le corps et l’esprit dans un état de relaxation ultime! Pour tous les niveaux.

Pour informations et inscription : lerepaireyoga.ca